Blog für mentale Stärke

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„Du bist sooo viel größer, als Du gerade denkst…“

Wenn Du diesen Satz liest, was macht der Satz mit Dir?  Kommen beim Lesen bestimmte Gefühle in Dir hoch? Wissenschaftler haben übrigens herausgefunden, dass wir nur 6-10% unseres Potenzials nutzen und das ist so schade! Wie oft hast Du vielleicht ein Projekt wie ein Buch, ein Webinar, einen Workshop oder was Anderes nicht fertiggestellt und in der Schublade verschwinden lassen, weil Du gedacht hast, dass das nicht gut genug ist, um an die Öffentlichkeit zu gehen? Wie oft höre ich immer noch von Menschen, dass Sie nichts zu sagen haben, nichts zu geben haben und sich klein und unbedeutend fühlen,

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Gibt es Zufälle in unserem Leben?

Glaubst Du an Zu-Fälle? Ja? Ich habe auch sooo lange an Zu-Fälle geglaubt, bis ich… …ach, ich erzähle Dir einfach dazu einen kleinen Teil meiner Geschichte: 2018 habe ich mit einer Kollegin über Zoom gecoacht und natürlich tauschten wir auch Erfahrungen aus. Auf die Frage, was ich denn noch so alles machen möchte, sagte ich sofort aus meinem Herzen heraus und mit absoluter Überzeugung: „Impuls-Vorträge zum Thema Ernährung mit Mitarbeitern einer Firma zu halten, dass macht mir bestimmt Spaß und ich möchte das einfach mal ausprobieren.“ Ungefähr eine Woche später bekam ich einen Anruf von einem Herrn einer Betriebskrankenkasse und ich bin ehrlich, am Anfang dachte

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Warum Trigger in Wahrheit Geschenke des Lebens sind und Dich dabei unterstützen können, persönlich zu wachsen…

Vermutlich kennst Du auch solche Situationen, in denen alles ok ist und von einer Sekunde auf die andere sagt Dein Gegenüber etwas oder schaut Dich komisch an oder tut irgendwas anderes und schon fühlst Dich irgendwie getriggert…und dieses Gefühl ist nicht gerade das Beste – also zumindest nicht für mich. Was ist denn überhaupt ein Trigger? Ein Trigger ist eine Art Reiz wie z. Bsp. ein Geruch, ein Geräusch, ein Bild etc. der Gefühle von Verletzungen aus der Vergangenheit auslöst. Auf den Punkt gebracht: Das Gehirn schlägt Alarm und eine blitzschnelle und emotionale Kettenreaktion wird ausgelöst, die ich nicht stoppen

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Willst Du Schöpfer deines Lebens sein oder weiter in der Opferrolle deine Runden drehen?

Viel zu viele fühlen sich immer noch als… …Opfer ihrer Umstände …Opfer des Systems …Opfer anderer Menschen, wie den Eltern, des Lehrers, des Ex-Partners, des Chefs …Opfer der Arbeit Wir alle treffen diese Entscheidung – zu oft unbewusst, lieber Opfer als Schöpfer des Lebens zu sein, z. Bsp. mit so Sätzen wie: „Ich muss arbeiten“ Und wir wählen die Opferrolle, wenn wir beginnen zu verurteilen, uns zu beklagen, zu jammern…über die Umstände, über die Arbeit, über andere Personen. Und jedes Mal, wenn wir z. Bsp. jemanden verurteilen, machen wir uns zum Opfer. Denn wir geben der Person für den eigenen

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Danke, dass Du Dir dieses Geschenk machst und dabei bist

F R E I H E I T  Viele Menschen wünschen sich die Freiheit… …finanzielle Freiheit…persönliche Freiheit…innere Freiheit…emotionale Freiheit Wenn Du dieses Wort Freiheit jetzt mal laut sagst, welche Gedanken hast Du dazu? …was spürst Du vielleicht körperlich?…was bedeutet Freiheit genau für Dich?…wie kannst Du Deine Freiheit erreichen? Und genau aus dem Grund gibt es den Freiheitskongress dieses Jahr vom 11.07.2021 – 04.08.2021 – Kostenlos für DICH! Ein wunderbares Geschenk, dass Du Dir selbst machen kannst, wenn Du für Dich Klarheit brauchst und auch Antworten auf die Fragen, was es z. Bsp. braucht, damit Du endlich frei bist. Viele Experten, Therapeuten und Speaker berichten aus Ihrer Lebenserfahrung,

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Einfach DU SELBST sein – warum gerade die Selbstliebe sooo wichtig ist…

Wenn ich diesen Satz „Einfach du selbst sein“ zu meinen Klientinnen sage, bekomme ich in den meisten Fällen die Antwort:  „Ja, wenn das nur so einfach wäre“   Aber warum ist das für so viele so schwer?   Weil wir in unserer Kindheit gewisse Ängste, also Grundemotionen unbewusst von unseren Eltern und unserem Umfeld übernommen haben: Die Angst, nicht gesehen zu werden Die Angst, ausgegrenzt zu werden Die Angst, etwas zu verlieren Die Angst, verlassen zu werden Die Angst, mit Liebesentzug bestraft zu werden Die Angst, nicht gut genug zu sein Und genau aus diesen Ängsten heraus, die bei jedem

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Melanie Kook
Zentrum Gesundes Leben
Tennenbronn
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