Zum besseren Verständnis

Wir sind alle „rein“ hier auf diesen wunderschönen Planeten gekommen. Unsere Vergangenheit, unsere Erziehung, unser Umfeld und durch unsere Erfahrungen wurden wir geprägt. Diese Prägungen bestimmen unsere Persönlichkeit und somit auch unser Verhalten. Dadurch sind ganz individuelle Überzeugungen und Glaubensmuster entstanden, die uns in ganz unterschiedlichen Lebensbereichen immer wieder blockieren und ausbremsen können. Unser Denken, unsere Gefühle und unsere Handlungen werden nur zu 5%-10% vom Bewusstsein gesteuert und 90%-95% vom Unterbewusstsein. 

Wenn Erlebnisse aus der Vergangenheit oder auch unangenehme Gefühle zu sehr schmerzen, werden diese gerne verdrängt, damit man sich damit nicht mehr beschäftigen muss oder sie einfach nicht mehr weh tun. Und irgendeine Kleinigkeit kann dann dazu führen, dass dein „inneres Gleichgewicht“ mächtig aus den Fugen gerät. Und oftmals sind es gerade die wichtigen Werte wie Selbstliebe, Selbstwert, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein, die aufgrund von negativen Verknüpfungen an Ereignisse aus der Vergangenheit auf der Strecke bleiben. 

Weil wir alle geliebt werden wollen und auch gefallen wollen, schlüpfen wir oft in verschiedene Rollen und stellen unsere Bedürfnisse und Wünsche gerne auch mal hinten an. So werden wir oft zu einem Menschen, der angepasst ist und auch so, wie sich ihn das Umfeld vorstellt. Allerdings von DEINER Natürlichkeit, von DIR selbst, manchmal sehr weit entfernt.

Was bedeutet „innerer Frieden“?

Innerer Frieden kann dann entstehen, wenn du dich z. Bsp. mit allen Facetten (Charakter, Aussehen, physischer Körper) annehmen kannst, wie du bist. Dazu gehört auch, dass du liebevoll mit dir selbst umgehst, gerade in Situationen, in denen es nicht so läuft, wie du es dir vorgestellt hast und dich nicht wegen jeder Kleinigkeit selbst beschimpfst. Ein weiterer wichtiger Punkt ist, dass du dir bewusst bist, was deine persönliche Fähigkeiten und Talente sind. Zum inneren Frieden gehört auch, dass du mit Familienmitgliedern, deinem Umfeld und anderen Menschen im Frieden bist. Dass du in Situationen, die dir so „passieren“, das Geschenk & Learning für dich erkennen kannst.

Was bedeutet „Selbstvertrauen“?

Selbstvertrauen bedeutet, dass du dir selbst vertraust und nicht zweifelst, auch gerade wenn du Neues ausprobierst, um Erfahrungen zu machen. Dass du nicht aufgibst, auch wenn was nicht so funktioniert, wie du das gedacht hast. Du findest Lösungen für deine Aufgaben. Dazu gehören auch Entscheidungen, die du triffst und danach umsetzt. Du hast deine eigene Meinung, zu der du stehst und die du auch vertrittst, egal, wieviele andere Meinungen es auch geben mag. Wenn du etwas erreichen möchtest, dann bleibst du dran, egal ob es andere gibt, die dir das ausreden möchten. Du kennst deine Stärken und weißt auch, wo du noch Wachstumspotential hast. Selbstvertrauen ist auch ein Aspekt der inneren, eigenen Stärke.

Was bedeutet „innere Stärke“?

Innere Stärke bedeutet, dass du ganz bei dir bleibst, egal, wenn im „Außen“ mal wieder was passiert. Das bedeutet, dass du nicht auf das, was im Außen passiert, reagierst, sondern ruhig bleibst. Du gehst mutig deinen Weg, um dein Ziel zu erreichen und hast da deinen Fokus darauf. Du rückst nicht von deiner Meinung ab, egal wieviel Gegenwind du gerade bekommt. Du triffst Entscheidungen aus dir heraus und nicht aus Angst. Du weißt was du kannst und was du möchtest. Du versinkst nicht in Angst und zerdenkst alles, sondern denkst vernünftig nach und wenn du alle Fakten hast, entscheidest und handelst danach. Du liebst es dich weiterzuentwickeln, indem du Neues lernst. 

Wenn du alleine nicht weiterkommst, dann bittest du um Hilfe. Egal, was dir „passiert“, du weißt einfach, dass du dafür eine Lösung findest. Du hast ein Umfeld, was dich unterstützt und fördert und auf das du dich auch verlassen kannst. 

Du weißt, welche Art der Entspannung dir guttut und du praktizierst diese auch regelmäßig. Es ist dir bewusst, dass auch Pausen für dich gut sind und du steigst nicht permanent in diesen Modus immer schneller, höher & weiter ein. 

Dein Verstand möchte dich beschützen, in dem er dich in deiner Komfortzone hält. Woran erkennst du das? Zum Beispiel, wenn du was Neues ausprobieren möchtest und es kommt eine Stimme, die dir zuflüstert: „Das schaffst du eh nicht.“ oder „Das ist doch gar nichts für dich.“ Genau solche Stimmen halten die meisten davon ab, es zumindest einfach mal zu machen. 

Dein Herz und deine Seele wünschen sich für dich Weiterentwicklung, Wachstum und genau das passiert außerhalb deiner Komfortzone. Aus meiner eigenen Erfahrung kann ich sagen, dass ich jedesmal belohnt wurde, wenn ich was Neues ausprobiert habe. Zum Beispiel habe ich mich 2022 auf einer kleinen Messe präsentiert, einen kurzen Vortrag gehalten und ein Live-Coaching demonstriert. Was habe ich erfahren? Dass es mir egal ist, wieviele Menschen beim Live-Coaching zusehen, weil ich in dem Prozess komplett bei meinem Kunden und bei mir war. Zudem habe ich wundervolle Freunde gewonnen und natürlich auch Kunden. 

Wie sagte ein Mentor zu mir: „Melanie, es ist Wahnsinn auf neue Ergebnisse zu hoffen, wenn du nichts Neues wagst.“ Es geht darum, sich selbst zu erfahren. Nur so lernst du viel mehr über dich selbst, deine Fähigkeiten und Talente, die auch in dir schlummern und du kommst dir dadurch immer näher. 

Vielleicht fragst du dich jetzt, wie so eine Zusammenarbeit mit mir aussieht.