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Wenn Du diesen Satz liest, was macht der Satz mit Dir?  Kommen beim Lesen bestimmte Gefühle in Dir hoch? Wissenschaftler haben übrigens herausgefunden, dass wir nur 6-10% unseres Potenzials nutzen und das ist so schade! Wie oft hast Du vielleicht ein Projekt wie ein Buch, ein Webinar, einen Workshop oder was Anderes nicht fertiggestellt und in der Schublade verschwinden lassen, weil Du gedacht hast, dass das nicht gut genug ist, um an die Öffentlichkeit zu gehen? Wie oft höre ich immer noch von Menschen, dass Sie nichts zu sagen haben, nichts zu geben haben und sich klein und unbedeutend fühlen,…

Glaubst Du an Zu-Fälle? Ja? Ich habe auch sooo lange an Zu-Fälle geglaubt, bis ich… …ach, ich erzähle Dir einfach dazu einen kleinen Teil meiner Geschichte: 2018 habe ich mit einer Kollegin über Zoom gecoacht und natürlich tauschten wir auch Erfahrungen aus. Auf die Frage, was ich denn noch so alles machen möchte, sagte ich sofort aus meinem Herzen heraus und mit absoluter Überzeugung: „Impuls-Vorträge zum Thema Ernährung mit Mitarbeitern einer Firma zu halten, dass macht mir bestimmt Spaß und ich möchte das einfach mal ausprobieren.“ Ungefähr eine Woche später bekam ich einen Anruf von einem Herrn einer Betriebskrankenkasse und ich bin ehrlich, am Anfang dachte…

Vermutlich kennst Du auch solche Situationen, in denen alles ok ist und von einer Sekunde auf die andere sagt Dein Gegenüber etwas oder schaut Dich komisch an oder tut irgendwas anderes und schon fühlst Dich irgendwie getriggert…und dieses Gefühl ist nicht gerade das Beste – also zumindest nicht für mich. Was ist denn überhaupt ein Trigger? Ein Trigger ist eine Art Reiz wie z. Bsp. ein Geruch, ein Geräusch, ein Bild etc. der Gefühle von Verletzungen aus der Vergangenheit auslöst. Auf den Punkt gebracht: Das Gehirn schlägt Alarm und eine blitzschnelle und emotionale Kettenreaktion wird ausgelöst, die ich nicht stoppen…

Viel zu viele fühlen sich immer noch als… …Opfer ihrer Umstände …Opfer des Systems …Opfer anderer Menschen, wie den Eltern, des Lehrers, des Ex-Partners, des Chefs …Opfer der Arbeit Wir alle treffen diese Entscheidung – zu oft unbewusst, lieber Opfer…

F R E I H E I T  Viele Menschen wünschen sich die Freiheit… …finanzielle Freiheit…persönliche Freiheit…innere Freiheit…emotionale Freiheit Wenn Du dieses Wort Freiheit jetzt mal laut sagst, welche Gedanken hast Du dazu? …was spürst Du vielleicht körperlich?…was bedeutet Freiheit genau für Dich?…wie kannst…

Wenn ich diesen Satz „Einfach du selbst sein“ zu meinen Klientinnen sage, bekomme ich in den meisten Fällen die Antwort:  „Ja, wenn das nur so einfach wäre“   Aber warum ist das für so viele so schwer?   Weil wir…

Vermutlich kennst Du auch solche Situationen, in denen Du was Neues und Un-Vertrautes tun sollst und anstatt nach vorne zu gehen und das anzupacken, bekommst Du Angst und gehst Du lieber ein Schritt zurück und schaust Dir das aus „sicherer“…

Wie oft fühlen wir uns bei „blöden“ Kommentaren, unangebrachter Kritik oder mehrdeutigen Scherzen gleich persönlich angegriffen und nehmen uns diese Dinge einfach zu sehr zu Herzen? Oftmals ist das Gesagte auch nicht so gemeint und wird anders abgesendet, als es…

Vielleicht kennst Du das auch… …dass irgendwas in Dir so langsam vor sich hin „köchelt“ und nach einer Veränderung ruft… …und Du das vielleicht schon eine ganze Weile vor dir her schiebst… …und die meisten sagen einfach zu Dir, dass…

Vielleicht hast Du Dir schon mal die Frage gestellt, warum Du in einem oder mehreren Lebensbereichen noch nicht da bist, wo Du sein möchtest oder auch sein könntest. In unserer Kindheit haben wir bestimmte Überzeugungen aus unserer Familie und unserem…